Den lilla mottagningen i centrum med stora möjligheter
Med fokus på välbefinnande & psykisk hälsa
NATURLIGTVIS SKÖVDE har ett Holistiskt perspektiv och har ambitionen att kunna erbjuda en helhet kring välbefinnande och psykiska hälsa då vi vet att det är ett lyckat recept, oavsett till vad just DU söker och behöver. Här finns möjlighet till både Psykoterapi inom KBT/ACT och vägledande/stödjande samtal. Vi erbjuder även olika former av Yoga, mindfulness/meditation, temaföreläsningar och events.
Välkomna att lära känna oss!
YOGASTUDION är unik och fantastisk att delta i yogan i. Den inbjuder till en unik, rofylld och helande upplevelse i det mindre sammanhanget. Här finns platser för 5-10 deltagare, detta ger stora möjligheter att anpassa efter gruppens behov. Det främjar för återhämtning och en välgörande stund för hela dig!
Rabatterade priser till dig som är sjukskriven, pensionär, student och arbetssökande
KBT
Kognitiv Beteendeterapi, förkortat KBT, är en evidensbaserad behandlingsmetod som hjälper dig att förstå och förändra negativa tankemönster och beteenden som kan påverka ditt välbefinnande. Genom att fokusera på samspelet mellan tankar, känslor och beteenden, erbjuder KBT verktyg och strategier för att hantera olika psykiska utmaningar, såsom ångest, depression, stress och fobier.
Yoga & Medicinsk Yoga
Yoga är en uråldrig praxis som förenar kropp, sinne och själ genom fysiska övningar, andningstekniker och meditation. Genom att utöva yoga kan du öka din flexibilitet, styrka och inre balans, samtidigt som du minskar stress och främjar ett djupt tillstånd av avkoppling. Våra yogaklasser är utformade för att passa alla, oavsett erfarenhetsnivå, och erbjuder en trygg miljö där du kan utforska din egen kropp och andning i din egen takt.
Funktionsmedicin
Funktionsmedicin är en holistisk medicinsk disciplin som fokuserar på att förstå och behandla de underliggande orsakerna till sjukdomar och obalanser i kroppen. Till skillnad från traditionell medicin, som ofta behandlar symtom, strävar funktionsmedicin efter att hitta och korrigera de grundläggande problemen som påverkar din hälsa.